ASR GYM

Delincourt

 

 Pour garder la forme, Isabelle vous propose quelques mouvements simples à faire chez vous. Plusieurs fiches vous guident dans des exercices classés par thèmes

 

 

1°) Le réveil                    

 

 

2°) Le dos                       

 

 

Bonne journée !

Isabelle

Flash Info

Fin des cours le vendredi 28 juin. Les cours de la saison 2019/2020 reprendront le lundi 9 septembre 2019...

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